Retiro online de fin de año:
“Cultivando lotos
en medio del fango”
Así como los hermosos lotos crecen del fango, nosotros podemos crecer a partir de los más profundos retos y dificultades
Retiro online de fin de año:
“Cultivando lotos
en medio del fango”
Así como los hermosos lotos crecen del fango, nosotros podemos crecer a partir de los más profundos retos y dificultades
4 días de retiro.
Inscripción:
$245 USD*
Fechas:
Del 17 al 20
de diciembre
Formato 100% online, comunidad internacional
* Descuentos del 50% hasta el 25 de nov. del 33% hasta el 10 de dic. 25% hasta el 15 de dic.
4 días de retiro. 20 HORAS en total
Fechas: Del 17 al 20 de diciembre
Formato 100% online, comunidad internacional
DESCRIPCIÓN
Este programa te ayudará a reconectar con tu sabiduría interna para poder procesar los desafíos que nos ha impuesto el año 2020, vivirás una pausa necesaria para recuperar tu energía y vivirás una profunda conexión contigo y con una hermosa comunidad internacional.
¿QUÉ ES UN RETIRO?
Es un espacio explícitamente dedicado a retirar tu atención de la multiplicidad de ocupaciones, tareas y demandas estresantes de la vida cotidiana y dedicarlo al cultivo de las cualidades que nutren tu sabiduría y tu compasión, tales como la calma mental, el perdón, la gratitud y la ligereza.
¿CÓMO SERÁ ESTE RETIRO ONLINE?
Para este retiro nos reuniremos a practicar como comunidad y es sumamente importante que tengas tu cámara prendida a lo largo del encuentro mientras estés presente. Haremos sesiones de 20 a 30 minutos de práctica contemplativa seguidas de reflexiones en diferentes formatos.
Habrá presentaciones concisas de los principales tópicos sobre los que se meditará y espacios de movimiento para mantener al cuerpo cómodo y relajado a lo largo de toda la jornada.
FECHAS Y HORARIOS
Jueves 17 de Diciembre
🇲🇽 (CDMX) México: 18:00 a 21:00
🇵🇪 (Lima) Perú y Colombia (Bogotá) 🇨🇴: 19:00 a 22:00
🇦🇷 (Buenos Aires) Argentina, (Santiago de Chile) Chile 🇨🇱 y (Sao Paulo) Brasil 🇧🇷: 21:00 a 24:00
🇪🇸 (Madrid) España: 01:00 a 04:00 am (viernes 18 de diciembre)
Viernes 18 y sábado 19 de Diciembre
🇲🇽 (CDMX) México: 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00
🇵🇪 (Lima) Perú y Colombia (Bogotá) 🇨🇴: 11:00 a 15:00 y 17:00 a 21:00
🇦🇷 (Buenos Aires) Argentina, (Santiago de Chile) Chile 🇨🇱 y (Sao Paulo) Brasil 🇧🇷: 13:00 a 17:00 y 19:00 a 23:00
🇪🇸 (Madrid) España: 17:00 a 21:00 y 23:00 a 03:00
Domingo 20 de Diciembre
🇲🇽 (CDMX) México: 10:00 a 14:00
🇵🇪 (Lima) Perú y Colombia (Bogotá) 🇨🇴: 11:00 a 15:00
🇦🇷 (Buenos Aires) Argentina, (Santiago de Chile) Chile 🇨🇱 y (Sao Paulo) Brasil 🇧🇷 : 13:00 a 17:00
🇪🇸 (Madrid) España: 17:00 a 21:00
DESCRIPCIÓN
Este programa te ayudará a reconectar con tu sabiduría interna para poder procesar los desafíos que nos ha impuesto el año 2020, vivirás una pausa necesaria para recuperar tu energía y vivirás una profunda conexión contigo y con una hermosa comunidad internacional.
¿QUÉ ES UN RETIRO?
Es un espacio explícitamente dedicado a retirar tu atención de la multiplicidad de ocupaciones, tareas y demandas estresantes de la vida cotidiana y dedicarlo al cultivo de las cualidades que nutren tu sabiduría y tu compasión, tales como la calma mental, el perdón, la gratitud y la ligereza.
¿CÓMO SERÁ ESTE RETIRO ONLINE?
Para este retiro nos reuniremos a practicar como comunidad y es sumamente importante que tengas tu cámara prendida a lo largo del encuentro mientras estés presente. Haremos sesiones de 20 a 30 minutos de práctica contemplativa seguidas de reflexiones en diferentes formatos.
Habrá presentaciones concisas de los principales tópicos sobre los que se meditará y espacios de movimiento para mantener al cuerpo cómodo y relajado a lo largo de toda la jornada.
FECHAS Y HORARIOS
Jueves 17 de Diciembre
🇲🇽 (CDMX) México: 18:00 a 21:00
🇵🇪 (Lima) Perú y Colombia (Bogotá) 🇨🇴: 19:00 a 22:00
🇦🇷 (Buenos Aires) Argentina, (Santiago de Chile) Chile 🇨🇱 y (Sao Paulo) Brasil 🇧🇷: 21:00 a 24:00
🇪🇸 (Madrid) España: 01:00 a 04:00 am (viernes 18 de diciembre)
Viernes 18 y sábado 19 de Diciembre
🇲🇽 (CDMX) México: 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00
🇵🇪 (Lima) Perú y Colombia (Bogotá) 🇨🇴: 11:00 a 15:00 y 17:00 a 21:00
🇦🇷 (Buenos Aires) Argentina, (Santiago de Chile) Chile 🇨🇱 y (Sao Paulo) Brasil 🇧🇷: 13:00 a 17:00 y 19:00 a 23:00
🇪🇸 (Madrid) España: 17:00 a 21:00 y 23:00 a 03:00
Domingo 20 de Diciembre
🇲🇽 (CDMX) México: 10:00 a 14:00
🇵🇪 (Lima) Perú y Colombia (Bogotá) 🇨🇴: 11:00 a 15:00
🇦🇷 (Buenos Aires) Argentina, (Santiago de Chile) Chile 🇨🇱 y (Sao Paulo) Brasil 🇧🇷 : 13:00 a 17:00
🇪🇸 (Madrid) España: 17:00 a 21:00
Inscripción regular
$245 USD
Descuento del 25% *
$183.75 USD
Al dar click al botón negro aparecerá la conversión a tu moneda local. Ver en Pesos Mexicanos.
* Oferta válida hasta el 25 de noviembre. El cambio de divisa es variable.
Contenidos y prácticas
- Entendiendo la naturaleza del dolor y del sufrimiento
- El papel de la mente en la persistencia del malestar mental y emocional
- El cultivo de la apertura, la curiosidad y la aceptación
- El cambio existencial radical al incorporar el amor y la compasión a uno mismo
- Ampliando la conexión con los demás mediante la consciencia de igualdad básica
- Cultivo de la sabiduría y la consciencia de la interdependencia con la gratitud
- Recuperando la conexión con las personas que amas
- Recuperando la ligereza de la vida mediante perdón a uno mismo y a los demás
- Aprendiendo a cuidarnos en medio de las tormentas y los días soleados de la vida
Testimonios
Facilitador Valentín Méndez
Hola mi nombre es Valentín Méndez Llevo más de 15 años ofreciendo formación a miles de personas en partes del mundo como España, Portugal, India, EEUU, Brasil, Uruguay, Argentina, México y en la cochera de mi casa (es cierto ahí inició mi primer Tribu de práctica y estudio)
Soy psicólogo por la Universidad Iberoamericana y se encuentra certificado por la Universidad de Stanford y la Universidad de California en San Diego como maestro de diversas estrategias contemplativas basadas en ciencia.
Hace tres años formamos el INSTITUTO CULTIVO y tenemos más de 1,200 alumnos en cursos de paga y más de 5 mil gozan materiales gratuitos.
Acompáñanos en el camino del Cultivo del Florecimiento Humano.
Obtén acceso a este retiro y a nuestra comunidad internacional de practicantes.
$245 USD
Así como los hermosos lotos crecen del fango, nosotros podemos crecer a partir de los más profundos retos y dificultades
Con 25% de descuento son 12 mensualidades de
$15.32 *
* El precio se verá en tu moneda local al dar click al botón negro.
Además... al inscribirte te llevarás como bono el curso práctico:
“Fundamentos de la Meditación”
Con un precio al público de $560 MXN
BONO GRATIS
Cuando no conocemos los fundamentos de la práctica de meditación como qué postura adoptar, cómo respirar, o qué material usar, el aventurarnos a comenzar a practicar puede resultar frustrante o confuso.
En este curso se presentan con gran detalle los pasos y el material indispensables para comenzar con tu práctica contemplativa.
Contenidos
Fundamentos de la meditación desde cero
- Lección introductoria: Autocuidado y aprovechamiento de curso
- Instrumentos de práctica de meditación
- Postura del cuerpo
- ¿Qué hago con mi respiración?
- Respiraciones estabilizadoras
- Inscríbete a Inmersión a Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano
- Meditación en Silla
- Meditación Acostado
- Meditando de pie y caminando
¿Qué pasa si no puedo entrar en vivo?
1. La totalidad de las sesiones serán grabadas y quedarán disponibles por tiempo ilimitado para que las veas en caso de que no puedas estar en alguna de ellas, o para que las vuelvas a visitar y continuar estudiando y practicando.
2. Puedes incorporarte a los momentos del retiro que sean adecuados a tu agenda y el resto de las sesiones que no puedas entrar de forma presencial, podrás verlas en formato grabado, al que tendrás acceso por tiempo ilimitado.
Inscripción regular
$245 USD
Descuento del 25% *
$183.75 USD
Al dar click al botón negro aparecerá la conversión a tu moneda local. Ver en Pesos Mexicanos.
* Oferta válida hasta el 25 de noviembre. El cambio de divisa es variable.
